Fit Bounty tyčinky

Fit Bounty tyčinky s proteinovým pudingem

Miluješ chuť Bounty, ale chceš zdravější alternativu bez zbytečného cukru? Tyto fit kokosové tyčinky s proteinovým pudingem tě nadchnou svou jednoduchostí i skvělým složením. Navíc – žádné pečení, jen smíchat, zmrazit a máš hotovo!

Co budeš potřebovat (na cca 12 tyčinek):

• 2× vanilkový proteinový puding (2×200 g)

• 50 g jemných ovesných vloček

• 50 g strouhaného kokosu

• 80–100 g hořké čokolády na polevu (doporučeno 85 % a více)

Postup:

1. V misce smíchej:

   • 2 vanilkové proteinové pudingy

   • ovesné vločky

   • strouhaný kokos

2. Vzniklé těsto rovnoměrně rozetři do menší formy (např. silikonové nebo vyložené pečicím papírem).

3. Dej do mrazáku na 2–3 hodiny, dokud směs neztuhne.

4. Po vyndání z mrazáku rozkrájej na cca 12 tyčinek.

5. Mezitím si rozehřej hořkou čokoládu ve vodní lázni nebo mikrovlnce.

6. Každou tyčinku z jedné strany namoč do čokolády, polož na pečicí papír a vrať zpět do mrazáku, aby čokoláda zatuhla.

7. Po cca 2 hodinách přesuň tyčinky do lednice a uchovávej je tam do konzumace.

Proč si je zamiluješ?

• Nízký obsah cukru, ale sladká chuť díky přirozeným surovinám

• Vysoký obsah bílkovin z pudingu

• Jednoduchá a rychlá příprava bez pečení

• Skvělý snack po tréninku nebo ke kávě

• Mrazák udělá všechnu práci za tebe

Nutriční hodnoty na 1 tyčinku (z 12 ks):

⚠️ Uvedené hodnoty se mohou lišit v závislosti na použitých surovinách (typ čokolády, konkrétní puding, apod.) a jejich gramáži.

Chceš víc jednoduchých fit dezertů bez cukru? Sleduj náš blog nebo Instagram – další dobroty už se chystají!