Trénuj naplno Bez propadů energie.
Zjisti, kolik energie potřebuješ pro svůj trénink nebo závod - podle délky, intenzity a cíle.
Zabere to méně než minutu. Pak už víš, kolik energie máš doplnit.
Jaký trénink tě dnes čeká?
Vyber jednu z níže uvedených možností.
Vyber jednu možnost
JAK DLOUHÝ BUDEŠ MÍT DNES TRÉNINK?
Vyber přibližnou délku trvání tvého tréninku nebo závodu.
Vyber jednu možnost
Dolaďme to na míru
Nejprve intenzita.
Intenzita
Ještě tvoje váha
Stačí orientačně.
A jak moc se potíš?
Tím doladíme sodík/h.
Potivost
Kam ti máme poslat doporučení?
Tvoje doporučení je připravené.
na základě zvolené aktivity, intenzity a délky jsme spočítali optimální příjem energie a sodíku.
