Výkon dnes pohání Cluster Dextrin®️. Maltodextrin je minulost.

Co tě skutečně pohání během výkonu?

Když se řeknou „rychlé sacharidy pro sportovní výkon“, většina lidí si představí maltodextrin. Levný, rychlý, běžný.

Jenže málokdo ví, že dnes už existuje forma paliva pro výkon, která neodrovná trávení, má stabilní uvolňování energie, které oceníš při delších výkonech, a přitom udrží tvůj výkon konzistentní.

Jmenuje se Cluster Dextrin® (Highly Branched Cyclic Dextrin) a my ti v tomhle článku ukážeme, proč dává smysl a proč jsme si vybrali právě Hydra Works, jako jeden z mála produktů, který Cluster Dextrin® obsahuje a nabízí ve skvělé formě.

KLASIKA S HÁČKY

Maltodextrin je rychlý sacharid, který tělo vstřebává téměř okamžitě. Vypadá jako fajn řešení, ale jen do chvíle, než začneš vnímat jeho nedostatky:

prudké zvýšení glukózy → následný „crash“
zátěž na trávení při vyšším dávkování
nafouknutí nebo podráždění žaludku
kolísavý výkon u delších nebo intervalových tréninků

moderní palivo bez zbytečných kompromisů

Cluster Dextrin® je větvený cyklický polysacharid.

Co to znamená v praxi?

rychlý transport z trávicí soustavy do krve (bez zbytečného zatížení trávení)
nízký osmotický tlak (nezpůsobuje zažívací problémy)
stabilní uvolňování glukózy (žádné výkyvy energie)
ideální pro kombinaci s elektrolyty (lepší hydratace)

Co říká věda?

Studie: Příjem Cluster Dextrin® vedl k signifikantně nižší úrovni vnímané námahy v 30. a 60. minutě výkonu v porovnání s maltodextrinem.
Studie: Příjem Cluster Dextrin® během vytrvalostního výkonu snižuje hladinu stresového hormonu noradrenalinu a zánětlivých markerů v moči, což může přispět k lepší regeneraci a stabilnějšímu výkonu.

Hydra Works: když ti záleží na detailech

Hydra Works je produkt, který jsme si do nabídky vybrali z jednoho prostého důvodu, a to proto, že dává smysl. Obsahuje Cluster Dextrin®, elektrolyty a mořské minerály, které podporují hydrataci a transport energie během fyzické aktivity. Skvělý parťák pro všechny hybridní atlety, běžce, cyklisty, plavce nebo silové sportovce, kteří jedou na plno.

Mnoho sportovců sahá právě po produktech s Cluster Dextrinem kvůli jeho lepší snášenlivosti při tréninku.

Možná jsi dosud nevěděl, jak velký rozdíl může udělat výběr sacharidu. Ale jakmile zažiješ trénink s produktem, který obsahuje Cluster Dextrin namísto maltodextrinu, rozdíl poznáš ve výkonu, při trávení i během tréninku bez nežádoucích výkyvů energie.

Jak používat Hydra Works?

Důvodem, proč při tréninku používáme výkonnostní suplementy, je dodat tělu palivo a podpořit výkon. Sacharidy slouží jako rychlý a efektivní zdroj energie, který pomáhá udržet intenzitu tréninku. Elektrolyty zase doplňují to, co tělo ztrácí potem, především sodík, draslík a hořčík. Kombinace těchto dvou klíčových složek ti umožní udržet požadovanou výkonnost po delší dobu a díky tomu se efektivněji posouvat v tréninku dál.

Zařazením Hydra Works do svého tréninku, pocítíš rozdíl už při prvním použití.

Optimální množství je individuální, záleží na délce a intenzitě tréninku, míře pocení i celkových cílech. Proto můžeš doporučení níže upravit dle svých potřeb.

Doporučení pro používání Hydra Works

Smíchej 1–2 odměrky s 450–600 ml vody (nejlépe s vodou pokojové teploty, studená může způsobovat srážení).
Konzumuj 1–2 dávky za hodinu tréninku pro doplnění energie, elektrolytů a hydratace.
Lahev s nápojem průběžně protřepávej, některé složky se mohou usazovat
Hydra Works můžeš použít před i během tréninku, podle toho, kdy nejvíc potřebuješ doplnit palivo a hydrataci.